Difese immunitarie

By: | Tags: , , , , , , , | Comments: 0 | Gennaio 27th, 2021

Difese immunitarie al TOP con pochi e semplici accorgimenti….

-stile di vita sano
-attività fisica
-dormire bene
-non fumare 
-limitare le bevande alcoliche 

A livello erboristico possiamo usare:
-L’Echinacea che grazie alla sua potente capacità di rafforzare il nostro sistema immunitario ci permette di affrontare meglio i mali di stagione
-l’astragalo potente tonico adattonego stimolante, stimola il sistema nervoso centrale (usato anche nel caso di insonnia), cardiotonico, migliora la convivenza con il raffreddore…

L’uso di tisane a base di limone e zenzero sono un ottimo rimedio per combattere i mali stagionali…

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