10Ott, 2019
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Sistema immunitario, disturbi e tutti i rimedi.
Chiedi a Lisa la nostra Naturopata quali possono essere i rimedi più adatti a te. I cambi di stagione possono abbassare le difese immunitarie, ma ciò è più difficile se si fa largo consumo di frutta, verdura. Anche i semi oleosi contribuiscono a rafforzare le difese immunitarie, così come l’alga spirulina che ha proprietà immunostimolanti. Ottimi gli adattogeni vegetali come l’echinacea, l’astragalo. Una gestione poco consapevole dello stress fa abbassare automaticamente le difese immunitarie. Esistono specifiche erbe contro lo stress.
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